Akýllý telefonlar hayatýmýza girdiðinden beri 7’den 70’e herkes baðýmlýlýk derecesine ulaþmýþ durumda. Her anýmýzda elimizde olan akýllý telefonlar baðýmlýlýk derecesine ulaþtýðýnda artýk iþler ciddiye binmiþ oluyor. Özellikle çocuklarýn bu baðýmlýlýktan kurtulmasý için çeþitli önlemler almayý deneyebiliriz. Bu rehberimizde akýllý telefon kullanýmýnýzý azaltacak uygulamalar listesi hazýrladýk. Mutlaka göz atmanýzý öneriyoruz.



1. QualityTime




Play Store üzerindeki en iyi kullaným izleyicisi olan QualityTime uygulamasýnda, PIN’inizi ne sýklýkta girdiðinizden tutun da her bir uygulamayý ne kadar zaman kullandýðýnýza kadar çeþitli istatistikler sunuyor. Uygulamayý uzun süre kullandýðýnýzda daha ayrýntýlý sonuçlar elde edebileceðiniz uygulamada,günün hangi saatinde telefonunuzu en çok ne zaman kullandýðýnýzý ve en sýk eriþtiðiniz saatleriöðrenebilirsiniz.QualityTime uygulamasýnda, telefon kullanýmýnýzý azaltmanýzda yardýmcý olacak pek çok özellik de bulunuyor. Belirli bir uygulamada, önceden tanýmlanmýþ bir süre kadar zaman geçirdiyseniz uyarýlar alabilirsiniz.Uygulamayý bir hesap oluþturmadan kullanabilirsiniz,


[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]

Android Ýçin Telefon Kullaným Ýstatistikleri Uygulamasý



2. App Usage




App Usage, QualityTime’a iyi bir alternatif olabilecek türden bir uygulama diyebilirim. Özellikleri büyük oranda benzerlik gösteren App Usage, kullanýcýlar tarafýndan da ayný oranda talep görüyor.Uygulamalarý boyuta göre ya da alfabetik olarak sýralamak yerine kullaným süresi, kullaným sýklýðý, ortalama kullaným süresi ve diðer faydalý metriklere göre sýralamanýz mümkün. Bunun yanýnda, cihazýnýza yüklediðiniz veya kaldýrdýðýnýz uygulamalarýn günlüðünü de tutan App Usage,

uygulama kullanýmý, widget ve bildirim olarak kullanýmýnýzla ilgili hatýrlatýcýlar da görmenizi saðlýyor.
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]

Android için Uygulama Kullaným Takibi Uygulamasý



3. Time Used




Time Used’ýn en iyi özelliði, uygulamalarýn kategorize edilmesi diyebilirim. Her bir uygulamayý tek tek sýralamanýn yanýnda, [Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz] oynarken, sosyal medya uygulamalarýný kullanýrken ya da internette gezinirken ne kadar zaman harcadýðýnýzý görebilirsiniz.Kullanýmýnýzý görselleþtirmenizde size yardýmcý olacak çarpýcý

grafikler ve çizelgeler de sunan uygulamada isterseniz bildirim çubuðunda canlý bir zamanlayýcý da ayarlayabilirsiniz.
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]

Android için Telefon Kullanýmý Kýsýtlama Uygulamasý



4. Time Lock




Diðer üç uygulamadan farklý olarak, akýllý telefon kullanýmýnýzý azaltmak için daha otoriter yöntemler kullanýyor. Bir kilit ve geri sayým sayacý içeren uygulama, telefonunuz kilitliyken yalnýzca telefon görüþmeleri yapabilmenize izin veriyor.
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz] ve [Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz] gibi zamanýnýzý harcayan uygulamalarý tamamen engelliyor.
Telefonunuzu kilitledikten sonra
kilidi açmak
için telefonunuzu sallamanýz gereken uygulamada, kilidi ne kadar çok kýrarsanýz o kadar çok kez telefonunuzu sallamanýz gerekiyor.


[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]

Android için Telefon Kullanýmý Kýsýtlama Uygulamasý




5. Forest




Oldukça farklý bir tarzda akýllý telefon kullanýmýnýzý kýsýtlamaya çalýþan Forest uygulamasýný baþlattýðýnýzda bir fidan dikiyorsunuz.
Eðer uygulamadan belirli bir süre çýkmazsanýz ve iþlerinize yoðunlaþýrsanýz bu fidan aðaç oluyor.

Facebook, Twitter veya [Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz] gibi vakit öldüren uygulamalara girdiðinizde geri sayým baþlýyor ve fidanýnýz aðaç olamadan kuruyor. Oldukça baþarýlý bir uygulama olan

Forest sayesinde siz de akýllý telefonunuzu bir kenara býrakarak iþlerinize yoðunlaþabilir ve vaktinizi daha verimli bir þekilde geçirebilirsiniz.
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]Android için Verimlilik Artýrýcý Uygulama



6. BreakFree




Diðer uygulamalar gibi her bir uygulamayý kaç kez kullandýðýnýzý ve kilit ekraný þifresini kaç kere girdiðiniz gibi iþlemleri izleyen BreakFree, birçok grafik ve istatistiði de sizlere sunuyor. Baðýmlýsý olduðunuz uygulamalarda önceden belirlenmiþ süre kadar vakit geçirmenize izin veren BreakFree, Telefon Yönetim Araçlarý ve baðýmlýlýk puaný gibi eþsiz iki özellik de sunuyor. Bildirimleri engelleme, interneti devre dýþý býrakma, aramalarý otomatik reddetme gibi özellikler sunan Telefon Yönetim Araçlarý, bu iþlevleri günün belirli saatlerinde gerçekleþtirecek þekilde programlamanýzý da saðlýyor.Sosyal medya uygulamalarý ve vakit öldüren uygulamalarý ne kadar kullandýðýnýza baðlý olarak gerçek zamanlý olarak baðýmlýlýk puanýnýzý hesaplayan

BreakFree uygulamasý, bu listemizdeki en etkili araçlardan biri diyebilirim.
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]
[Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz]

Android için Telefon Baðýmlýlýðý Azaltma Uygulamasý



7. [Deðerli Ziyaretci, linki görmeniz icin bu mesaja cevap yazmanýz gerekiyorÜye olmak icin burayý týklayýnýz] Pil Uygulamasý




Herhangi bir ek uygulama yüklemeden, telefon kullanýmýnýzý izlemenize yardýmcý olan Pil kullaným uygulamasý mevcut. Elbette, listedeki diðer uygulamalar kadar geniþ özellikler sunmayan bu bölümde kullaným istatistiklerinizi görebilmeniz mümkün.Ayarlar > Pil adýmlarýný izleyerek listedeki uygulamalardan birine týklayabilir ve telefonunuz tamamen þarj olduktan sonraki kullanýmlarý görebilirsiniz.Eðer siz de akýllý telefonlarýnýzda çok fazla zaman geçiriyorsanýz, listemizdeki uygulamalardan birini veya birkaçýný kullanarak bu baðýmlýlýktan kurtulabilirsiniz.